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Kriterienhierarchietechnik

Wenn Sie etwas tun wollen, aber es nicht tun.

Robert Dilts hat bei diesem Modell einen klassischen Strategiezugang gewählt, bei dem er die Submodalitäten zur Verfeinerung nutzt.

1. Identifizieren Sie ein Verhalten, das Sie tun möchten, aber nicht tun.
   ( z. B. regelmäßig trainieren)

2. a) Arbeite das Kriterium (Wert) heraus, welches Sie für dieses Verhalten motiviert.
       Fragen: Wozu, wofür
       Ich möchte trainieren, um gesund zu sein und gut auszusehen.
    b) Bestimmen Sie die Strategie- und Submodalitätsemelmente, die Sie benutzen, um sich für dieses
        Kriterium zu entscheiden.
        z. B. "Gesundheit" >> "gut aussehen" = Ve/Vk

3. a) Arbeiten Sie das Stop-Kriterium heraus, welches Sie von der Verhaltensänderung abhält.
       Dieses Kriterium wird von einer größeren Wichtigkeit sein (höhere Hierarchieebene), da es die motivierenden
       Werte von 2 unterdrückt.
       Frage: Was hindert dich daran, es zu tun?
       "keine zeit und es tut weh"
   b) Bestimmen Sie die Strategie und Submodalitätselemente
       z. B. "Keine Zeit"  >> "es tut weh" = Ve/K

4. a) Filtern Sie ein Kriterium auf einer noch höheren Hierarchieebene heraus, welches das Stop-Kriterium
       außer Kraft setzen kann.
       Frage: Was gibt es, das für dich so bedeutsam ist, dass Sie sich jederzeit Zeit freimachen können, und was Sie
       sogar machen würden, wenn Es weh tut?
       "Verantwortung für meine Familie"
   b) Bestimmen Sie die Strategie und Submodalitätselemente
       z. B. Ae > Vk > K

5. Veränderung durch:

   - Anheben d. h.: Verwende das stärkste Kriterium, um die Limitierung außer Kraft zu setzen; "Ihr Verhalten ist immer
    ein Modell für deine Kinder. Zeigen Sie nicht gerade dadurch Verantwortung, wenn Sie trainieren und gut aussehen?"
 
   - Pacing des Stopkriteriums d.h.: Finden Sie einen Weg, das Stop-Kriterium nicht zu verletzen; gibt es irgendeine
     Art von regelmäßigem Training, das nicht viel Zeit in Anspruch nimmt, nicht schmerzhaft ist und woran deine Familie
     teilnehmen kann"?

   - Utilisierung der Strategie und Submodalitätenelemente: Überführe die Strategie des Anfangskriteriums in jene
     des höchsten Kriteriums.
 

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