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Planen Sie Schwierigkeiten ein, wenn Sie ein neues Vorhaben angehen

Die Zahl der Menschen, welche aufgeben, ist astronomisch. Sie beginnen und nach den ersten Rückschlägen geben sie auf. Die Tatsache, dass es schwierig ist, treibt sie nicht noch mehr an, weiterzumachen. Würden Sie es genauso machen, wie damals mit dem Fahrrad, als sie noch ein Kind waren; genauso wie sie es gelernt haben zu laufen; genauso wie sie es gelernt haben eine Sprache zu sprechen, sogar ohne eine zu kennen, dann hätten Sie schon weit mehr als jetzt erreicht.
Was sie in Ihrem Kopf einrichten müssen, ist ein System, wo sie all Ihre Entschlossenheit einbringen und planen, Schwierigkeiten zu haben. Die meisten Menschen planen es zu einfach. Stattdessen planen sie, dass sie mit Ihren Aktivitäten nachlassen werden. Planen sie, dass sie kämpfen und Schwierigkeiten haben werden. Dann planen sie, wenn das passiert, sie zum Anfang zurückgehen und den Grad der Entschlossenheit verdoppelt werden. Der Trick besteht darin, in die Zukunft zu blicken und zu sagen: "Ich werde mit meinem Vorhaben zehnmal nachlassen und jedes Mal, wenn ich nachlasse, werde ich entschlossener werden, wieder zu Ihr zurückkehren und mich noch mehr an sie halten."

1. Denken Sie an etwas, zu dem Sie motiviert und diszipliniert sein möchten, es zu tun.
    z. B. eine Diät anfangen, eine Fremdsprache lernen, anfangen Sport zu treiben...

2. Denken Sie daran, wie sie sein werden, wenn Sie den idealen Zustand bei Ihrem Ziele erreicht
    haben. Stellen Sie es sich wirklich lebhaft bis ins Detail vor, bis Sie sich wirklich motiviert und
    entschlossen fühlen, das Vorhaben anzufangen. Verstärken Sie das Gefühl, indem Sie es
    stärker kreisen lassen. (NLP-Übung 61 - Gefühle kreisen lassen)

3. Stellen Sie sich vor, wie Sie Ihr Vorhaben anfangen, während Sie dieses Gefühl kreisen lassen.
    Stellen Sie sich vor, es lässt damit an einem Punkt in der Zukunft nach und lassen das Gefühl
    schneller in sich kreisen, während Sie sich vorstellen, wie sie gleich wieder dazu zurückkehren.

4. Stellen Sie sich vor, wie Sie Ihr Vorhaben ausführen und damit nachlassen. Dann holen Sie das
    Gefühl von Entschlossenheit wieder zurück und lassen es kreisen, während Sie sich vorstellen,
    wie sie gleich wieder zu Ihrem Vorhaben zurückkehren.

Wenn Sie einen Tag Übung auslassen, müssen Sie noch entschlossener werden, sodass Sie es noch stärker versuchen. Versagen bedeutet, Sie hören auf. Das ist es, was Versagen per Definition ist. Versagen bedeutet, dass Sie aufgehört haben, die Aktivität zu betreiben. Versagen ist eine künstliche Festlegung von Zeit.
Wenn Menschen sagen: "Ich bin darin gescheitert, mein Buch zu Ende zu schreiben", liegt das daran, dass sie aufgehört haben. Es liegt nicht daran, dass die Welt untergegangen ist. Alles, was sie tun müssen, ist, zurückzugehen und sich dem entschlossener widmen. Es fordert nicht, dass sie den Grad der Frustration erhöhen, den sie haben.
Es fordert, dass sie Ihre Frustration vergessen. Jedes Scheitern ist etwas, das sie ignorieren sollten, und jedes Scheitern sollte bedeuten, dass sie sich noch mehr bemühen.
Auf diese Weise sind alle großartigen Menschen erfolgreich. Es ist das gleiche, was große Musiker und Konzertpianisten erzählen. Wenn man zu ihnen sagt: "Sie sind sagenhaft gut". Antworten Sie meist: "Nicht wirklich. Ich könnte besser sein" und weil sie glaubten, sie könnten besser sein, wurden sie besser. Wenn etwas daneben ging, machten sie ein wenig mehr. Sie blieben dran. Sie hatten diesen Sportsgeist.

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