Schritt für Schritt zum Erfolg
Ihr NLP-Übung-Programm für jeden Tag (44), NLP Übungen kostenlos, NLP-Techniken

Diamond-Technik - das Eine, das Andere, Beides, keines von Beiden

Die Diamond-Technik ist eine sehr schöne Ergänzung anderer NLP- Techniken. Sie lässt sich sowohl als eine Problembearbeitungstechnik verwenden als auch als Kreativitätstechnik. Ihr Ziel ist es nicht unbedingt Probleme zu lösen, sondern vielmehr diese aufzulösen, d. h. ganz neue Standpunkte und Einsichten zu gewinnen, die oft zur Folge haben, dass das Problem anders gesehen oder verstanden wird.

NLP-Übung

Nehmen Sie sich ein leeres Blatt Papier und einen Stift (natürlich können Sie die Übung auch am Computer machen.) Da dies der erste Teil einer Übung ist, die fortgesetzt wird, heben Sie bitte das Blatt mit dieser Übung gut auf. Sie werden es bei der nächsten Lektion wieder brauchen!

1. Das Eine: Suchen Sie als Erstes ein Problem, an dem Sie gerne arbeiten möchten. Etwas, wo Sie gerne ein Stück weiter kommen möchten. Schreiben Sie das Problem stichwortartig auf die rechte Hälfte der Seite ungefähr in der Mitte auf. z. B. ich bin klein.

2. Das Andere: Bestimmen Sie nun einen Gegensatz zu dem Problem. Hierfür gibt es viele Möglichkeiten, z. B. ich bin groß. Ich bin anders. Ich bin nicht klein usw. Suchen Sie einen Gegensatz aus und schreibe ihn auf die linke Seite des Blattes auf gleicher Höhe wie das Problem.

3. Beides: Fragen Sie sich nun: Was haben das Problem und der Gegensatz gemeinsam? Was ist das Gemeinsame? z. B. ich habe eine bestimmte Größe. Schreiben Sie das Ergebnis stichwortartig in der Mitte der oberen Hälfte des Blattes. Würden Sie nun die drei bisherigen Stichworte verbinden, ergäben sie ein Dreieck.
Die eindeutigen Zuordnungen von Gut und Schlecht werden durch diesen Punkt hinterfragt und gelockert. Das geschieht bereits durch die bloße Form dieser Frage, ohne dass es eigens angesprochen werden müsste. Damit ist ein wichtiger Schritt in Richtung Problem-Auflösung getan.
Problem-Lösung: Innerhalb des bestehenden Rahmens vom Problem zum Ziel zu gelangen.
Problem-Auflösung: den bestehenden Rahmen verlassen.

4. Keines von Beiden: Fragen Sie sich: Was ist jenseits von Satz und Gegensatz? Was ist weder der Satz noch der Gegensatz? z. B. ich lebe. Schreiben Sie das "weder noch" in die Mitte der unteren Blatthälfte. Verbinden Sie nun alle das "sowohl als auch" mit dem Problem und mit dem Gegensatz. Verbinden Sie anschließend das "weder noch" mit dem Satz und mit dem Gegensatz. Auf diese Weise entsteht ein Diamant.

Oftmals wird es so sein, dass sowohl das Problem als auch der Gegensatz jetzt völlig neu beurteilt werden. Dann ist es bisweilen sinnvoll, noch einmal einen Basis-Diamond mit der neuen Sicht des Problems und einem neuen Gegensatz zu beginnen. In vielen Fällen ist das aber nicht mehr notwendig. Denn oft wird eine Problem-Auflösung eingetreten sein. Typische Kennzeichen sind:

- neue Sichtweisen und Perspektiven in Bezug auf das ursprüngliche Problem
- ein sehr viel freundlicherer Umgang mit den eigenen Problemen
- eine deutlich gesteigerte Flexibilität und Souveränität im Umgang mit den Problemen
- das Problem wird überhaupt nicht mehr als Problem empfunden (sondern vielmehr als Chance, als   Herausforderung oder sogar als eine Ressource)


  
> zurück zum NLP-Übungen-Überblick            > nächste NLP-Übung

  >> Ja, ich möchte per E-Mail weiterhin kostenlose NLP-Übungen und Informationen erhalten

        
       NLP-Übung, NLP-Übungen für jeden Tag, das NLP-Training bringt Sie in Höchstleistungsform, NLP trainieren mit dem kostenlosen NLP Techniken, NLP Übungen kostenlosen NLP Übungen zu Diamond-Technik, NLP trainieren für jeden Tag mit NLP Techniken

 


 

 > NLP Ausbildung
   > Was ist NLP

   > NLP Basiskurs
   > NLP Practitioner
   > NLP Master
   >
NLP Termine/Preise

   > NLP Bibliothek
   > NLP Seminarbegleiter
   > NLP Lexikon
   > NLP und Urlaub
   > NLP Richtlinien
DVNLP
   > NLP Übungen
   > Anmeldebed.
 > NLP Schnupperkurse

















 
Erschaffe Möglichkeiten in deinem Kopf
                         und kreiere dein eigenes Leben
                                                  Sie haben immer die Wahl
               Startseite | Coaching /Beratung | NLP Ausbildung | NLP-Schnupperkurse | Seminare | Über uns | Kontakt | AGB | Impressum/Datenschutz
                                                                                                                                                                  Metaphern | Inspirationen | Affirmationen | Links
Menschen mehr Freiheit
zu ermöglichen.
Das ist meine Arbeit