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Innere Dialoge verändern

Wenn ich Präsentationsausbildungen halte, ist der Start des Seminares immer gleich. Ich bitte die Teilnehmer nach vorne zu kommen und 1 Minute über ein Thema zu sprechen.
Dabei könnten Sie beim nach Vorne gehen der Teilnehmer richtig zuschauen, wie es in Ihnen denkt.
Man spricht hier von inneren Dialogen. z. B. "oh Gott, ich weiß gar nicht was ich sagen soll" oder "hoffentlich werde ich nicht wieder rot" oder "fällt mir was ein".
Vielleicht kennen Sie das auch: Oft, wenn Sie eigentlich Mut und Zuspruch bräuchten, sagt eine innere Stimme zu Ihnen: “das schaffst Du nicht .... Dir fehlt ....”. Das können die Stimmen anderer Menschen sein, die in uns widerhallen oder auch unsere eigenen Zweifel und Ängste.

NLP-Übung

Viele Menschen sagen wahrscheinlich zu Ihnen, Sie müssten positiver denken. Aber in dem Zustand, in dem Sie da sind, können sie nicht positiv denken, weil Sie zu viel Stress haben.
Es gibt einen Trick, den Sie anwenden können.

Behalten Sie den Satz bei, allerdings verändern Sie Ihre Geschwindigkeit, also doppelt so schnell.
Oder Sie singen den Satz.
Oder Sie stottern den Satz.

Sie sprechen damit Ihr limbisches System in Ihrem Kopf an. Das lyimbische System geht nicht nach Inhalt, was Sie sagen, sondern wie Sie etwas sagen. Der Ton, den Sie bei Ihrem Satz haben ist wahrscheinlich der gleich, als Sie von Ihren Eltern belehrt worden sind oder mit dem Sie sich immer selber runterputzen.


  
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