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Wahrnehmungspositionen 1-2-3: Verändere Deinen Blickwinkel

Es gibt ein Minimum von drei Möglichkeiten, wie wir unsere Erfahrungen betrachten können. Menschen, die gut Konflikte lösen können, wechseln sehr schnell durch alle Positionen.

1. Ich kann die Welt ausschließlich aus meiner eigenen Perspektive wahrnehmen, aus meiner eigenen Realität, meinen Gefühlen, meinen Bildern, und ziehe keine anderen Gesichtspunkte in Betracht.
(1. Position)

2. Ich kann die Welt aus dem Blickwinkel einer anderen Person wahrnehmen, wie sie sich von dort ansieht, anhört, anfühlt. Es ist unerlässlich, die Wahrnehmung aus dieser anderen Position - und somit die andere Person - zu würdigen.
(2. Position, Empathie)

3. Ich kann die Welt von einem Standpunkt außerhalb wahrnehmen, so als, ob ich ein vollkommen unabhängiger Beobachter wäre, mit keinerlei persönlicher Beteiligung an der Situation
(3. Position, Metaposition)

NLP-Übung

1. Nehmen Sie ein Erlebnis, wo Sie mit einer Person einen Konflikt haben und erleben es jetzt noch mal. (1. Position)

2. In Gedanken schlüpfen Sie jetzt in die andere Person und nehmen wahr, was Sie aus dieser Position sehen, hören, fühlen usw. Wir sprechen hier von subjektiver Wahrnehmung und sie fragen sich jetzt vielleicht, wie das gehen soll. Ihre Spiegelneuronen helfen Ihnen dabei. Die sind auch aktiv, wenn Sie z. B. fern sehen und bei einem Film auf einmal Tränen kommen. Dann nehmen Sie in dem Moment die Gefühle Ihres Gegenüber wahr. (2. Position)

3. Stellen Sie sich nun vor, Sie würden im Kino sitzen und den Konflikt nur auf die Leinwand verfolgen. Sie haben nichts mit dem Konflikt zu tun. Was sehen und hören sie von dieser Position aus. (3. Position)


  
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