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Submodalitäten - Warum bin ich nicht jedes Mal gleich motiviert?

Bei der heutigen Übung vergleichen Sie etwas, was in der Zukunft liegt und wo Sie sich 100 %ig sicher sind, dies zu erreichen. Und eine Situation in der Zukunft, wo Sie unsicher sind.
Es können Kleinigkeiten sein, wie "Ich binde mir gerade die Schuhe zu" oder "Ich schenke mir gerade ein Glas Wasser ein"
bekommen Sie das 100 %ig hin?

NLP-Übung

Visuelle Submodalitäten

Leitfragen

Vorstellung, liegt in der Zukunft und ich bin
100 %ig sicher es zu erreichen

Vorstellung, liegt in der Zukunft und ich bin mir nicht so sicher

Film / Bild

Siehst du einen Film (wie schnell)? Oder betrachtest du ein Standfoto?

 

 

 

in Farbe – schwarz weiß

Ist das Bild farbig oder schwarzweiß? Gibt es eine Farbdominante?

 

 

 

Helligkeit

Wie hell? Wie dunkel?


 

 

 

Kontrast

Viel? Hart? Flau?


 

 

 

Schärfe

Klar oder verschwommen?
Weichzeichner?

 

 

 

Entfernung im Raum

Wie weit weg? Wie viel Meter?

 

 

 

Wo im Raum

Links, rechts, oben....?


 

 

 

Begrenzung

Hat es einen Rahmen?


 

 

 

Anzahl der Bilder
Fällt raus bei Film

Siehst du ein Bild oder mehrere? Nebeneinander? Gleichzeitig?

 

 

 

Dimension (2D/3D)

Ist es zweidimensional wie im Fernsehen oder drei-dimensional wie im Theater?

 

 

 

Proportionen

Sind die Personen bzw. Dinge im richtigen Verhältnis oder größer (kleiner) als in Wirklichkeit?

 

 

 

Assoziiert/ Dissoziiert

Bist du selbst im Bild/Film, d. h. Spürst dich als Darsteller? Oder siehst du die Szene von außen?

 

 

 

Na gibt es Unterschiede in Ihrer Wahrnehmung.


  
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